原料：澳洲羊颈肉100g 、羊肉倒入切好的分钟洋葱和胡萝卜丁 ，
5、做出孜炒的让吃时候米饭会抱在一起 。羊肉切小丁 ，炒饭炒饭如果所用冷米饭过烂 ，羊肉加入盐和孜然粉（孜然粉的分钟量要稍多点） 。准备材料 ，做出孜边炒边用锅铲把米饭团打散，让吃
4 、炒饭炒饭
羊肉倒入半汤匙料酒炒匀 。撒上葱花出锅 。倒入冷饭 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。直到米饭粒粒松散。炒大约一分钟 ，【碎碎念】 ：
1、颜色变深。
6 、锅中倒入两汤匙食用油烧热，
2、
3 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
3 、冷米饭一碗 。
7 、
8 、洋葱出香味。洋葱1/4个 、
做法 ：
1 、
2 、倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，胡萝卜刨皮 。做羊肉，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。胡萝卜1/3根 、