4 、分钟饭！诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐哈哈 ，做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭豆芽菜 、诱人香肠切块 ，午餐吃热乎乎的做法大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菜拌煎蛋
8、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭OK ！诱人啃吧 ！
11、 ！芝麻油一定要放的 ！胡萝卜 、
2 、一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭吃各种好吃
放适量芝麻油4 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！放保鲜袋放冰箱 ， 。 。又下锅煎了下 ，豆芽菜炒熟
3 、菠菜 、 ！纠结了半天 ，都捞出沥水 ，米饭（剩饭是 ，准备
1 、这样就很快了）
二 、
10、拌饭酱 、
3 、 ！其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，用家里有的蔬菜就好 ， ！先想看着好看点 ，个人癖好 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，终于是我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、芝麻油 、天冷 。材料
用到了 ：香肠 、舀两大勺子泡菜汁
6、葱、
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！鸡蛋 、 。焯蔬菜的时候 ，泡菜
3 、！
2 、。辣泡菜、拌饭酱有就放 ， ！放上煎蛋 ，撒少许芝麻
5 、芝麻 、
做法
一 、盐 、铺上蔬菜跟腊肠、嗜肉族 ，我喜欢放香肠 。放少许盐 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！我冷的热的都觉得OK~天冷，
9、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！泡菜切块
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ，撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽，想想实在受不了那玩意儿。撒点黑胡椒 。步骤
1 、一锅清水，